Un entraîneur personnel peut être très  avantageux si vous avez besoin de support  et de structure supplémentaire dans vos  entraînements. Cette personne vous servira de guide à travers tous vos entraînements et surtout sera là pour vous appuyer et vous motiver tout au long de votre cheminement.

Bien sûr, internet regorge de guides de remise en forme gratuits et de conseils alimentaires, ce qui n'est pas une mauvaise chose. Néanmoins, savoir choisir quels plans d’entraînement suivre, comment bien structurer son alimentation selon ses objectifs et son corps peut être une tâche intimidante et ardue. Sans compter les blessures qui peuvent survenir lorsqu'un exercice n'est pas exécuté de la bonne manière.

Lorsqu'on évalue ces points, l’embauche d’un entraîneur privé prend tout son sens. Débutant, intermédiaire, jeune et moins jeune, chaque personne trouve chaussure à son pied avec moi!